इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम अपने शरीर का कितना दुरुपयोग करते है, शरीर संतुलन बहाल कर सकता है और इसका नियम है प्रकृति के साथ दखल देना बंद करना!
जो आदमी लाखों कमाता है, लेकिन इस प्रक्रिया में अपने स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है, वह वास्तव में असफल है!
पर्याप्त नींद, व्यायाम, स्वस्थ भोजन, दोस्ती और मन की शांति हमारी आवश्यकताएं हैं, विलासिता नहीं!
अपनी जीवंतता बनाए रखें, स्वास्थ्य के बिना जीवन पानी के बिना नदी के समान है!
शरीर को दिनचर्या पसंद है, हर दिन एक ही समय पर खाने, सोने आदि का प्रयास करें ताकि शरीर दक्षता से कार्य कर सके, शरीर को स्थिरता पसंद है!
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